Le praticien agit en tant que guide. La clé de cette pratique repose sur une participation active du client, qui possède les ressources nécessaires pour répondre d’une manière innovante aux situations qu’il rencontre et effectuer ainsi une transformation intérieure positive.
C’est une thérapie brève, 1 à 5 ou 6 séances suffisent… Nous les définirons ensemble.
La première séance, dure 1h1/2. Cela s’appelle l’anamnèse. Elle nous permet de faire connaissance, de mieux comprendre votre problématique et ses raisons, de créer l’alliance thérapeutique et surtout de définir ensemble votre objectif ! Les séances suivantes dureront environ 1 heure.
Ensuite je vous expliquerai le fonctionnement de l’hypnose, ainsi que le déroulement de la séance. Il y aura une induction qui vous permettra de passer en conscience élargie, appelé aussi transe hypnotique. Ce qui permet le travail et l’accès au changement vers votre objectif.
Durant toute la séance vous resterez conscient… (Contrairement à l’impression que vous pouvez avoir en regardant de l’hypnose de spectacle). Si votre corps vous donne l’impression de dormir, votre esprit lui est parfaitement en éveil. Votre environnement est perçu différemment, vous « décrochez » du temps présent.
En séance, vous resterez libre de vos faits et gestes. Qu’importe la profondeur de votre état hypnotique, il est toujours possible de dialoguer avec moi, de vous lever, d’ouvrir les yeux… Nous définissons toujours ensemble la direction que vous souhaitez prendre et vous gardez votre libre arbitre tout au long de la séance.
Il y aura une sortie de transe hypnotique, afin de « revenir ici et maintenant ». Vous ne serez pas fondamentalement différent, mais quelque chose aura déjà changé, ou est en train de changer, ou va changer… à condition que vous vous y autorisiez, c’est-à-dire que vous en ayez envie !
Vous vous souviendrez également le plus souvent de ce qui a été dit pendant la séance… ET seul votre inconscient fera le tri entre ce dont il a besoin de se souvenir et ce dont il a besoin d’oublier.
Nous ferons ensemble un débrief rapide et un éventuel reprise de rendez-vous.
